رشيد الحسنات/كابريس
الصداع التوتري
هو مجموعة من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص الذين يعملون لفترة طويلة أمام الأجهزة الذكية ومن هذه الأعراض جفاف العين والحكة وانخفاض القدرة البصرية والصداع وهذه الأعراض بالعادة مؤقتة ولاتسبب ضرر دائم للعين.
الطريق الأمثل لتجنب هذه الأعراض هي أخذ فترات راحة لمدة نصف دقيقة يتم خلالها النظر للبعيد كل نصف ساعة من العمل للقريب بالإضافة إلى إجراء ترميش متكرر للجفون.
